Natürlich - Achtsam - Stressfrei 

Zertifiziertes Präventionsangebot

Dieser Kurs schult Sie, im stressigen Familien-Alltag mit ihrer Situation besser umzugehen, aktiv zu werden und zuversichtlich zu bleiben!

Er beinhaltet theoretische Wissensvermittlung mit ganz klarer Handlungsstrategie für mehr Entspannung und die Förderung der Widerstandsfähigkeit (Resilienz).

Mit Hilfe von geführten Meditationen und Entspannungstechniken entwickeln Sie sich Woche für Woche hin zu mehr Belastbarkeit, innerer Leichtigkeit und Lebensfreude, was der ganzen Familie dauerhaft helfen kann.

Ein praktisches Workbook sowie Teilnehmer Unterlagen runden das Konzept ab.

Dieser Kurs umfasst 10x60 min

Einstieg nach Absprache jederzeit möglich.

Von der ZPP zertifizierter Multimodaler Stress Management Kurs

Erstattung 80-100% von fast allen gesetzlichen Krankenkassen